体重や体調に合わせて、毎日１〜２回、（1回５g、小さじ１程度）をお召し上がりください。

ローヤルゼリーには独特の味と匂い、舌に少しピリッとくる刺激があります。ヨーグルトなどの乳製品やジュース、スムージーなどに混ぜると食べやすくなりますが熱いお湯には溶かさないでください 

ローヤルゼリーにも多く含まれているタンパク質がアレルギーの原因になることがあります。喘息や食物アレルギーがある方は、少量から始めていただくかか、かりつけ医にご相談ください。